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    〖全國愛眼日〗有遠見,不近視

    2022-06-01    閱讀量:

    中國醫學科學院整形外科醫院 李佳 副主任醫師


      2022年6月6日是第27個全國“愛眼日”。本次活動主題為“關注普遍眼健康,共筑“晴”彩大健康”。重點關注兒童青少年、老年人兩個重點人群,聚焦近視等屈光不正、白內障、眼底病、青光眼、角膜盲等重點眼病。倡導“每個人都是自己健康第一責任人”的理念,增強大家愛眼護眼意識。

      孩子是祖國的未來,每一位家長都希望自己的孩子擁有一雙健康明亮的眼睛。然而,伴隨著近距離用眼、長時間用眼、藍光輻射、戶外活動減少等一系列危害眼睛健康問題的日趨嚴重,出現了青少年近視年齡越來越低、度數越來越高、范圍越來越廣、增長越來越快的嚴峻局面。

      別擔心!“視”關重大!有遠見,不近視!


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      近視

      是屈光不正的一種,當眼在調節放松狀態下,平行光線進入眼內,其聚焦在視網膜之前,這導致視網膜上不能形成清晰像,稱為近視眼。關于近視形成的原因,大多數學者認為與多種因素有關,包括遺傳因素(父母雙方或一方近視,孩子發生近視的可能性會增大)、環境因素(長期近距離用眼者的近視發生率較高,這也是我國青少年近視高發的主要原因)、不良用眼習慣等。


      檢查

      視力檢查:是發現近視的第一步,通過規范的視力檢查,可以簡便迅速地將可疑近視與正常人區別開;

      散瞳驗光:這是國際公認的診斷近視的金標準。對于12歲以下,尤其是初次驗光,或有遠視、斜視、弱視和較大散光的兒童建議必須進行散瞳驗光;

      眼位的檢查:很多近視的兒童存在眼位異常,最多見的為外隱斜,也有一些可能存在內斜的情況,在驗光中根據不同的眼位可能需要采取不一樣的方案。此外,如果存在眼位異常,也容易出現視疲勞等癥狀,需要同時進行視功能的訓練;

      裂隙燈檢查:這項檢查在暗室中進行,可以了解眼內部多個結構,排除其他相關的眼??;


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      眼底檢查:通常也在散瞳之后進行,通過彩色眼底照相、直接檢眼鏡檢查、間接檢眼鏡檢查等,可以直觀看到和分析眼底病變,對于中、高度近視或有眼底病變癥狀的患者尤其有必要;

      其他檢查:隨著技術發展,眼科專業精密的檢查越來越完善,可以通過不同方法對眼部發育、視功能進行檢查,包括角膜曲率、眼軸長度、調節與聚散功能、眼壓與視野、A/B超、光學相干斷層掃描檢查(OCT)等,這些檢查需根據患者不同情況進行安排。


      治療

      框架眼鏡:是最常見的近視治療方式,對于青少年或某些治療的過程中需要短暫使用或者需要頻繁調整參數的患者,最好選擇框架眼鏡。對于青少年來說,其用眼較多且視力處于發展階段,建議超過200度應該佩戴框架眼鏡,通過矯正視力減輕視疲勞;

      角膜接觸鏡:俗稱隱形眼鏡,其矯正原理和框架眼鏡基本相同,不同的是這類眼鏡與角膜直接接觸,減少了框架眼鏡距離眼睛較遠所致的放大率改變,接觸鏡的度數一般比框架眼鏡減少50~100度。角膜接觸鏡分為軟鏡和硬鏡,各有優缺點;


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      角膜塑形鏡(OK鏡):這是一種特殊設計的透氣性硬鏡,通過配戴使角膜中央區域的弧度在一定范圍內變平,從而暫時性降低一定量的近視度數。有研究表明,長期配戴角膜塑形鏡可延緩青少年眼軸長度進展,減緩近視度數增長,需由臨床經驗豐富的醫師酌情考慮驗配,未成年兒童需要有家長監護配合治療;

      手術治療:近視矯正手術主要適用于18歲以上度數穩定的近視患者,近視發展穩定在2年以上,每年近視屈光度增長不超過50度。近視手術治療主要包括角膜屈光手術和人工晶狀植入術。角膜屈光手術是通過改變角膜前表面的形態以矯正屈光不正,最近十幾年技術發展很快,目前全飛秒激光是最先進的角膜屈光手術模式之一。


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      預防

      1.培養良好閱讀習慣,保持正確的讀寫坐姿。長時間用眼后注意眺望一下遠方,休息下眼睛;

      2.增加戶外活動,每天必須有2小時以上的戶外活動時間;

      3.保持正確做眼保健操的習慣;

      4.保障充足睡眠時間,讓眼睛得以充分休息,搭配健康合理的飲食;

      5.勤洗手勿揉眼,保持眼部清潔也很重要,切記不要用手揉眼睛。讓我們攜手科學防控近視,共筑光明未來!

      讓我們共同呵護好孩子的眼睛,使他們擁有一個光明的未來!

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